Author Archives: Νάγια Τουμπανάκη

About Νάγια Τουμπανάκη

Είμαι η Νάγια και μου αρέσει ο κόσμος της ομορφιάς και της γυναίκας!

Συνταγή για μοσχαρίσια συκωτάκια με καραμελωμένα κρεμμύδια για να ανεβάσεις τον αιματοκρίτη σου – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Posted on by — No Comments ↓
Συνταγή για μοσχαρίσια συκωτάκια με καραμελωμένα κρεμμύδια για να ανεβάσεις τον αιματοκρίτη σου - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Υλικά 1 κιλό μοσχαρίσιο συκώτι 2 κρεμμύδια, κομμένα σε φέτες 2 κούπες αλεύρι 1 κ. σ. αλάτι 1 κ. γλ. πιπέρι 1/2 κ. γλ. πάπρικα Ελαιόλαδο Εκτέλεση Προσθέστε το λάδι σε ένα μέτριο τηγάνι και αφήστε να ζεσταθεί σε μέτρια Continue reading Συνταγή για μοσχαρίσια συκωτάκια με καραμελωμένα κρεμμύδια για να ανεβάσεις τον αιματοκρίτη σου – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ→

Θα βγείτε πρώτο ραντεβού; Αυτά είναι 11 πράγματα που θα πρέπει να προσέξεις!

Posted on by — No Comments ↓

Τα πρώτα ραντεβού γεννούν αντικρουόμενα συναισθήματα για πολλούς ανθρώπους και συνήθως τα περιμένουμε με αγωνία για να δούμε πως θα … The post Θα βγείτε πρώτο ραντεβού; Αυτά είναι 11 πράγματα που θα πρέπει να προσέξεις! appeared first on BORO Continue reading Θα βγείτε πρώτο ραντεβού; Αυτά είναι 11 πράγματα που θα πρέπει να προσέξεις!→

5 κινήσεις yoga για να σταθεροποιήσεις τον κύκλο της περιόδου σου – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Posted on by — No Comments ↓
5 κινήσεις yoga για να σταθεροποιήσεις τον κύκλο της περιόδου σου - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Η ακανόνιστη περίοδος είναι ένα κοινό γυναικείο πρόβλημα. Συνήθως, ένας εμμηνορρυσιακός κύκλος διαρκεί συνήθως 28 ημέρες, αλλά μπορεί να κυμαίνεται από 21 ημέρες έως 38. Ως ακανόνιστος κύκλος ορίζεται ένας κύκλος κατά τον οποίο δεν έρχεται η περίοδος για περισσότερες Continue reading 5 κινήσεις yoga για να σταθεροποιήσεις τον κύκλο της περιόδου σου – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ→

Βερμούδα: Το τέλειο summer office look! 

Posted on by — No Comments ↓

Η βερμούδα είναι ένα από τα πιο δροσερά παντελόνια που μπορείς να επιλέξεις για τις καλοκαιρινές σου εμφανίσεις στο γραφείο … The post Βερμούδα: Το τέλειο summer office look!  appeared first on BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ – boro.gr. Source Continue reading Βερμούδα: Το τέλειο summer office look! →

Κέικ σοκολάτας με ελαιόλαδο: Συνταγή χωρίς αλεύρι ιδανική για διατροφή χωρίς γλουτένη

Posted on by — No Comments ↓

Υλικά 6 μεγάλα αυγά, ξεχωριστά ο κρόκος από το ασπράδι 250 γρ. γλυκόπικρη σοκολάτα, ψιλοκομμένη 1/2 φλ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο … The post Κέικ σοκολάτας με ελαιόλαδο: Συνταγή χωρίς αλεύρι ιδανική για διατροφή χωρίς γλουτένη appeared first on BORO από Continue reading Κέικ σοκολάτας με ελαιόλαδο: Συνταγή χωρίς αλεύρι ιδανική για διατροφή χωρίς γλουτένη→

Αλλαγή παρόχου φιλοξενίας Ιστού

Posted on by — No Comments ↓
Αλλαγή παρόχου φιλοξενίας Ιστού

Αλλαγή παρόχου φιλοξενίας Ιστού Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους άτομα ή εταιρείες θέλουν να αλλάξουν σε έναν νέο πάροχο φιλοξενίας ιστού. Θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο δεν υπάρχει αρκετός αποθηκευτικός χώρος ή εύρος ζώνης, ή μπορεί να Continue reading Αλλαγή παρόχου φιλοξενίας Ιστού→

Το 35λεπτο πρόγραμμα Vinyasa Yoga που γυμνάζει και ηρεμεί με συνεχόμενες κινήσεις

Posted on by — No Comments ↓

Η Vinyasa ή flow yoga είναι μία από τις πιο δημοφιλείς μορφές γιόγκα που χαρακτηρίζεται από μια συνεχή ροή κίνησης, … The post Το 35λεπτο πρόγραμμα Vinyasa Yoga που γυμνάζει και ηρεμεί με συνεχόμενες κινήσεις appeared first on BORO από Continue reading Το 35λεπτο πρόγραμμα Vinyasa Yoga που γυμνάζει και ηρεμεί με συνεχόμενες κινήσεις→

10 chic looks που μπορείς να φορέσεις καλεσμένη σε έναν καλοκαιρινό γάμο

Posted on by — No Comments ↓

Μετά από δυο χρόνια καραντίνα, έχουμε επιστρέψει σιγά σιγά στην κανονικότητα και όλες οι εκδηλώσεις έχουν κάνει ξανά την εμφάνιση … The post 10 chic looks που μπορείς να φορέσεις καλεσμένη σε έναν καλοκαιρινό γάμο appeared first on BORO από Continue reading 10 chic looks που μπορείς να φορέσεις καλεσμένη σε έναν καλοκαιρινό γάμο→

Ραβιόλια με Γαρίδες και σάλτσα Μπισκ: Το χορταστικό γεύμα πλούσιο σε υδατάνθρακες που θα σου δώσουν την ενέργεια που χρειάζεσαι – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Posted on by — No Comments ↓
Ραβιόλια με Γαρίδες και σάλτσα Μπισκ: Το χορταστικό γεύμα πλούσιο σε υδατάνθρακες που θα σου δώσουν την ενέργεια που χρειάζεσαι - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Υλικά Για τα Ραβιόλια 500 αλεύρι για όλες τις χρήσεις 5 κρόκους αυγού 1 κ.σ. αλάτι 3 κ.σ. Ελαιόλαδο 1 κρόκο αυγού αραιωμένο με δύο κουταλιές σούπας νερό Για την Γέμιση 50 γραμ. πράσο 20 γραμ. βούτυρο 50 ml κρέμα Continue reading Ραβιόλια με Γαρίδες και σάλτσα Μπισκ: Το χορταστικό γεύμα πλούσιο σε υδατάνθρακες που θα σου δώσουν την ενέργεια που χρειάζεσαι – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ→

Ποια τα οφέλη του θηλασμού για τα βρέφη και τις μητέρες;

Posted on by — No Comments ↓

Ο θηλασμός, είναι μια φυσική και όμορφη διαδικασία που βοηθά στη δημιουργία οικειότητας και δεσμού μεταξύ μαμάς και μωρού. Η … The post Ποια τα οφέλη του θηλασμού για τα βρέφη και τις μητέρες; appeared first on BORO από την Continue reading Ποια τα οφέλη του θηλασμού για τα βρέφη και τις μητέρες;→

5λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής για υπέροχες και γυμνασμένες γάμπες

Posted on by — No Comments ↓

Οι γάμπες είναι ένας από τους πιο υποεκπαιδευμένους μύες του σώματος και συνήθως παραμελούνται από τα πρόγραμμα ενδυνάμωσης. Οι περισσότεροι … The post 5λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής για υπέροχες και γυμνασμένες γάμπες appeared first on BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ – Continue reading 5λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής για υπέροχες και γυμνασμένες γάμπες→