20λεπτο πρόγραμμα διατάσεων για την χαλάρωση του σώματος και την βελτίωση της ευελιξίας του


Αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής στοχεύει στην χαλάρωση του σώματος μέσω απλών ασκήσεων με διατάσεις. Το κυριότερο όφελος των διατάσεων είναι …

The post 20λεπτο πρόγραμμα διατάσεων για την χαλάρωση του σώματος και την βελτίωση της ευελιξίας του appeared first on BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ – boro.gr.



Source link

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

*